沒什么不適但體重在減少

      目前出現(xiàn)體重下降的情況跟心情也有一定的關(guān)系，建議近期一定要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，平時(shí)在飲食上注意，多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      根據(jù)你描述的情況，身高165厘米、體重45.8公斤，明顯消瘦的，可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系；也可能與飲食不規(guī)律、勞累休息不好等有關(guān)系的，不一定是疾病引起的。建議：去醫(yī)院化驗(yàn)檢查一下，除外糖尿病、甲亢等常見引起體重下降的疾病，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況，給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的。平時(shí)飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，別偏食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，合理休息睡眠，別熬夜，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于適當(dāng)增加體重，有利于身體的健康。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身高165cm，體重只有45.8kg，這種情況考慮你體重過輕，需要通過飲食調(diào)理增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，多食水果及綠色蔬菜增加維生素?cái)z入量，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進(jìn)身體強(qiáng)壯，保持心情愉快，避免情緒低落。
      
      以上是對(duì)“沒什么不適但體重在減少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你的體重高低不是自我感覺的問題，要用事實(shí)說話。
      指導(dǎo)意見：
      要定期進(jìn)行稱一下，進(jìn)行比較，情緒低落會(huì)影響體重的，如果你的食欲不振了，體重也隨著而降，想增肥就多吃點(diǎn)好的，減少活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，情緒低落一定程度上也會(huì)影響生理變化，所以在飲食正常情況下，合理增加營(yíng)養(yǎng)就可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以適當(dāng)增加一些牛奶，蛋白質(zhì)豐富食物，均衡適量攝入，對(duì)身體健康增加會(huì)有很好調(diào)節(jié)，同時(shí)不可有暴飲暴食，循序漸進(jìn)就可以，
      

      病情分析：
      您好！體重減少的因素有很多，有可能是胃腸道功能弱，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不好，也可能是疾病的原因，建議您化驗(yàn)一下甲功。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，保證充足睡眠的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)食欲，如果沒有效果建議您到醫(yī)院掛內(nèi)分泌科就診。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。身高165體重45.8，確實(shí)有點(diǎn)偏瘦。近期體重降低可能與情緒差有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      想增重，建議您，每天吃飯多一點(diǎn)，吃飯速度不宜太慢，可以多吃點(diǎn)米面饃，高熱量高脂肪高糖食物之類。兩餐之間可以吃些水果，零食，點(diǎn)心等。增加午睡時(shí)間。注意休息，不要熬夜早睡早起。增加無氧運(yùn)動(dòng)及重量訓(xùn)練，如啞鈴，跑步，單杠等。
      
      以上是對(duì)“沒什么不適但體重在減少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！