修復(fù)骨盆想知道幾天修復(fù)一次

      你好，根據(jù)你的描述，在產(chǎn)后兩天就可以開始進(jìn)行盆底肌修復(fù)了，但是產(chǎn)后42天到產(chǎn)后一年，是修復(fù)盆底肌的最佳時(shí)間，產(chǎn)后半年內(nèi)是修復(fù)的黃金時(shí)段。你可以做肛門收縮運(yùn)動(dòng)，收縮盆底肌，收縮2~3秒，放松5~10秒，如此反復(fù)。還可以踏板腿，按壓正面和背面按壓，胸部盡量摸大腿，堅(jiān)持每天做半小時(shí)，效果也不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      病例分析：產(chǎn)婦在分娩后容易出現(xiàn)陰道及盆底組織松弛現(xiàn)象，產(chǎn)后42天生殖器官恢復(fù)正常后可以通過(guò)縮好好運(yùn)動(dòng)或者專業(yè)的康復(fù)中心做修復(fù)訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：縮肛運(yùn)動(dòng)可以每天做兩次，每組15-20個(gè)動(dòng)作，每次三組，康復(fù)訓(xùn)練可以每周做2-3次，減少如廁時(shí)蹲位時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      生完孩子以后首先要做一個(gè)骨盆的檢查，如果骨盆修復(fù)不好，可以做骨盆修復(fù)治療以免將來(lái)出現(xiàn)恥骨分離疼痛活動(dòng)受限等情況。
      指導(dǎo)意見：
      骨盆修復(fù)可以一天做一次，連續(xù)做7~10天。具體情況要看你恢復(fù)的怎么樣是有個(gè)體差異的，平時(shí)要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“修復(fù)骨盆想知道幾天修復(fù)一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般只需要治療一個(gè)月，建議你到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行就診，醫(yī)院的盆底修復(fù)療程進(jìn)行鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      飲食應(yīng)忌辛辣刺激性東西，少吃生冷食物，多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜，多吃點(diǎn)含有維生素b的食物，在情緒調(diào)節(jié)上避免過(guò)度緊張或情緒波動(dòng)較大，平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律的生活節(jié)奏，有張有弛謝謝
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看這種情況下做骨盆修復(fù)可以1周做1到2次即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情平和心態(tài)，忌辛辣刺激的食物，這種情況下看你個(gè)人的時(shí)間為好，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡才行，1周做1到2次為好，自己再家也可鍛煉的
      

      病情分析：
      你好！產(chǎn)后每個(gè)人的身體狀況不同，建議還是根據(jù)自己的實(shí)際身體檢查情況和醫(yī)生建議做這種骨盆修復(fù)為好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也要盡量多注意休息，避免過(guò)于勞累和過(guò)于屏氣用力之類為好，也是可以通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)之類來(lái)促進(jìn)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，骨盆修復(fù)一天可以做一次，連續(xù)做7-10天為好。但是具體做康復(fù)的時(shí)間存在個(gè)體差異，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，產(chǎn)后女性也要做一些產(chǎn)后保健操，做一些收縮陰道肛門的康復(fù)訓(xùn)練，也有利于子宮復(fù)舊。骨盆修復(fù)期間不要蹺二郎腿，盡量避免增加腹壓的活動(dòng)，月經(jīng)期暫時(shí)停止操作。
      
      以上是對(duì)“修復(fù)骨盆想知道幾天修復(fù)一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！