經(jīng)常性便秘，通常四，五天排便一次。

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      你好，很愿意為你回答問題。根據(jù)你的描述，長期便秘。這個情況有可能是胃腸道蠕動減退引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可服用潤腸膠囊進(jìn)行治療，平時適當(dāng)增加運(yùn)動，要注意要多喝熱水，還要多吃高纖維的水果蔬菜。
      

      你好！像你說的這種情況，那可能是因?yàn)槟忍斓奈改c道蠕動的速度要慢。排便的次數(shù)少，排便量多，大便的形狀能夠正常嗎？成型嗎？能夠堅(jiān)持吃青菜是非常不錯的，建議您有時間再可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，促進(jìn)胃腸的蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，長期便秘，運(yùn)動少，有腹脹感嗎？平時通氣多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述，不排除是腸蠕動慢有關(guān)的，除了注意飲食，建議，適當(dāng)增加運(yùn)動，平時可輕柔腹部。腹脹時可以口服莫沙必利，嗎丁啉。
      以上是對“經(jīng)常性便秘，通常四，五天排便一次?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常情況下，一般是1到2天一次大便，4到5天排便一次，屬于嚴(yán)重便秘
      指導(dǎo)意見：
      你要適當(dāng)?shù)腻憻?，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天早上起來喝一杯蜂蜜水，平時也要多喝白開水，不要挑食，晚上平躺下睡覺前可以繞著肚臍順時針揉搓
      

      病情分析：
      你好，不知道你以前有沒有檢查過腸鏡呢？平時喝水多嗎？你的體型是什么樣的呢？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的這種情況考慮可能是生理性的一個便秘，這與您自己的生活習(xí)慣有關(guān)系，但需要注意的是您這種情況就是有四五年了，是需要到醫(yī)院查一下腸鏡，看一下有沒有腸道疾病，另外同時建議您多注意喝水，便秘不是說光吃青菜就能夠緩解，一定要運(yùn)動，這樣才能夠促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)大便的排出。希望您重視。