老愛睡覺睡完還想睡。。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于濕氣重，可以試試口服紅豆薏米粉配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的陽虛體質(zhì)類型情況，屬于體內(nèi)的陰陽失調(diào)類型。目前需要多增加戶外活動量，然后飲食保持清淡不油膩，少吃生冷冷食物，配合中藥補陽健脾去濕進行改善和治療的。
      

      病情分析：
      你這個睡眠時間總量還是不少，但是睡覺時刻不好導(dǎo)致這個睡眠質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見：
      你還是注意休息避免勞累，盡量晚上十一點之前睡覺，一般睡眠質(zhì)量好睡個七八個小時精神就好的
      
      以上是對“老愛睡覺睡完還想睡。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先說你這種作息時間是不正常的，應(yīng)該每天晚上12：00前準(zhǔn)時睡覺。長期作息不規(guī)律中醫(yī)認(rèn)為對人體氣血五臟等均有不同程度的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，即一個正常的作息規(guī)律，可口服中藥益氣養(yǎng)血口服液等治療。并配合適量運動。