健康咨詢描述: 我就是控制不住自己偷東西,但是也不敢拿大東西,只敢拿一些小東西
病情分析:
偷拿別人的東西,可能會(huì)讓你心理上得到滿足,感覺自己擁有了這些東西,心里很踏實(shí)。但是又讓你感覺很糾結(jié),覺得自己不該做這樣的事。
指導(dǎo)意見:
你控制不住拿別人的東西,這種情況和賭博一樣,是一種心理上癮。當(dāng)然也可能只是一種不好的行為習(xí)慣。你能意識(shí)到這一點(diǎn),就可以慢慢進(jìn)行改善。當(dāng)自己內(nèi)心不再匱乏的時(shí)候,就不需要拿別人的東西了。
病情分析:
你控制不住自己偷拿別人的東西,只是拿一些小東西。這種很可能是小時(shí)候養(yǎng)成的一些不良習(xí)慣。也和心理因素有關(guān)的,感覺占些小便宜心里很舒服。
指導(dǎo)意見:
偷拿別人的東西,實(shí)際上是一種缺愛的表現(xiàn)。拿到這些東西之后,心里會(huì)得到暫時(shí)的滿足。感覺自己擁有了這些東西,實(shí)際上并不一定能用得到。如果你能感受到自己不缺愛,能夠被父母所接受。你就不會(huì)執(zhí)著于去拿一些小東西了。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于心理問題所導(dǎo)致的行為,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,一旦有想要拿東西的想法出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,或者通過懲罰自己來消除自己產(chǎn)生的不良想法。
以上是對(duì)“怎么樣才能控制自己偷東西呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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