你好,這種情況可能是缺乏維生素導(dǎo)致的,或是營養(yǎng)不良了,平時(shí)多吃些蔬菜水果,多吃含鈣高的食物,飲食要充足有營養(yǎng),葷素搭配要均衡,必要的時(shí)候建議去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素。
病情分析:
手指甲沒有月牙痕有豎棱可能是最近身體處于亞健康狀態(tài),飲食休息不好,氣血不足、免疫力低下導(dǎo)致的,不用太擔(dān)心!
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!飲食要營養(yǎng)均衡,一日三餐按時(shí)吃飯!多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜,不要偏食挑食,葷素合理搭配,適當(dāng)鍛煉!保證充足的睡眠!保持好的心情!過一段時(shí)間會慢慢恢復(fù)的!
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