每天看書看手機都頭痛

      病情分析：
      看到你的描述，說自從進了高中，你的壓力就特別的大，無論你做什么事情都感覺到焦慮，只要不看書，感覺到和別人的差距就要拉開，是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      嗯，首先你能從眾多的人里邊被選拔進了高中，你說明你已經(jīng)勝了很多人，在新的班級里邊都是經(jīng)過選拔的，都是淘汰過別人的人，這個時候要想勝出，一需要努力，第二個要掌握新的學(xué)習(xí)方法，這更難，而且名次波動會很大

      病情分析：
      長期處在這種緊張擔(dān)心焦慮的狀態(tài)下，就會引起頭痛，神經(jīng)緊張，肌肉緊張，需要降低你的焦慮和緊張，改變的看法和認知，給自己減壓，多運動。
      指導(dǎo)意見：
      長期處在這種緊張擔(dān)心焦慮的狀態(tài)下，就會引起頭痛，神經(jīng)緊張，肌肉緊張，需要降低你的焦慮和緊張，改變的看法和認知，給自己減壓，多運動。多參加戶外文體活動，發(fā)展自己的興趣和愛好
      

      病情分析：
      你上了高中之后，因為擔(dān)心自己學(xué)不好，學(xué)習(xí)壓力比較大，現(xiàn)在看書看手機都頭疼。這種情況很可能是精神心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把情況告訴家長，讓家長帶你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥并接受心理疏導(dǎo)。多做一些讓自己放松的運動，情況會慢慢變好。
      
      以上是對“每天看書看手機都頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你以前學(xué)習(xí)不太努力，現(xiàn)在上了高中之后，突然學(xué)習(xí)壓力比較大。讓你感覺很不適應(yīng)。現(xiàn)在看書就開始頭疼，緊張性的頭疼主要是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在頭疼很明顯，不管是看書，看手機或看電視都疼得很嚴重。這種情況是有必要這些藥物調(diào)整的。最好讓家長帶你到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科看醫(yī)生。吃些藥物調(diào)整并注意勞逸結(jié)合。