健康咨詢描述: 由于飲食不當,胃腸脹氣有較長時間,由于焦慮緊張引起肝氣郁結,現在吃了木香順氣丸和逍遙丸后,胃腸脹氣有所好轉,但又出現了失眠狀態(tài),整夜不睡,吃了棗仁安神膠囊也沒有睡,剛要睡著就突然醒了,請問我該怎么辦?謝謝醫(yī)生的回復!
病情分析:
你如果是因為肝氣郁結引起的失眠,吃點疏肝理氣丸看看,也可以找中醫(yī)開中藥吃,另外自己可以多走路,讓身體出汗也是排毒。
指導意見:
你如果是因為肝氣郁結引起的失眠,吃點疏肝理氣丸看看,也可以找中醫(yī)開中藥吃,另外自己可以多走路,讓身體出汗也是排毒。
謝謝醫(yī)生的回復
不用謝,祝你健康快樂!
病情分析:
你的失眠情況考慮僅僅只是一種癥狀和表面現象而已,其根源應該關鍵是在于你可能存在比較嚴重的焦慮癥、強迫性思維強迫癥以及抑郁癥等心理問題所造成的。
指導意見:
建議你最好抽時間到當地正規(guī)醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生,做一下心理測評等相關檢查,以便進一步明確診斷,并根據病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。如果你躺在床上翻來覆去一直睡不著的話,那么這時侯就不要刻意強迫自己去睡覺了,干脆起來去做一些單調乏味的事情,等到做累了困了,然后倒頭就睡。
6年多,反反復復焦慮,失眠,吃了坤寶丸和棗仁安神膠囊后,失眠大有好轉,就是飲食不當胃病犯了就又引起了焦慮失眠,謝謝醫(yī)生,我會考慮去醫(yī)院檢查。
嗯呢,好的,不客氣!據我所知有相當一部分胃病都跟不良情緒有關系的,所以建議你最好還是去看一下心理醫(yī)生。
好的,謝謝你!
好的,別客氣的!
病情分析:
56歲女性,飲食不當胃腸脹氣有較長時間,焦慮緊張引起肝氣郁結,服藥后胃腸脹氣有所好轉,但是失眠,整夜睡不著,服藥剛要睡著就突然醒了
指導意見:
保持心情舒暢,保持正常生物鐘節(jié)律,按時睡覺休息,適當體育鍛煉愉悅身心,釋放情緒壓力,緩解緊張焦慮情緒,多到戶外陽光下活動,
以上是對“胃脹有好轉后反而失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生的回復
祝福你健康快樂
病情分析:
你好!看到你的描述,我有一個感覺,你身體不舒服的時候是吃藥來去除的,然后身體好轉,又有了失眠,再吃藥調,結果不行,我全靠藥物了,怎么不行呢!
指導意見:
失眠的原因一般來自于心理,最主要的根源在于自己,藥物只是輔助物,首先去運動鍛煉身體,有助于睡眠,強身健體,還能讓你精神愉悅,然后睡覺前把所有不開心的事情寫下來放在一邊,算是對自己的胡思亂想做一個了斷,睡不著的時候你不對抗,這樣試試看。
你好,我沒有想不開心的事,什么都不想,持續(xù)一個動作睡了半個鐘頭,就是睡不著
嗯嗯,持續(xù)一個動作半個小時,你累嗎?是不是只想著快睡著。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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