有問必答網心理健康科失眠 → 胃脹有好轉后反而失眠

胃脹有好轉后反而失眠

女 | 56歲 懸賞2個健康幣 2019-07-30 05:08:33 4人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 由于飲食不當,胃腸脹氣有較長時間,由于焦慮緊張引起肝氣郁結,現在吃了木香順氣丸和逍遙丸后,胃腸脹氣有所好轉,但又出現了失眠狀態(tài),整夜不睡,吃了棗仁安神膠囊也沒有睡,剛要睡著就突然醒了,請問我該怎么辦?謝謝醫(yī)生的回復!

醫(yī)生回復區(qū)

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-07-30 05:14:29 我要投訴

      病情分析:
      你如果是因為肝氣郁結引起的失眠,吃點疏肝理氣丸看看,也可以找中醫(yī)開中藥吃,另外自己可以多走路,讓身體出汗也是排毒。
      指導意見:
      你如果是因為肝氣郁結引起的失眠,吃點疏肝理氣丸看看,也可以找中醫(yī)開中藥吃,另外自己可以多走路,讓身體出汗也是排毒。

2019-07-30 05:29 ask78038603g1 追問

謝謝醫(yī)生的回復

2019-07-30 07:02醫(yī)生回答:

不用謝,祝你健康快樂!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-07-30 05:20:10 我要投訴

      病情分析:
      你的失眠情況考慮僅僅只是一種癥狀和表面現象而已,其根源應該關鍵是在于你可能存在比較嚴重的焦慮癥、強迫性思維強迫癥以及抑郁癥等心理問題所造成的。
      指導意見:
      建議你最好抽時間到當地正規(guī)醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生,做一下心理測評等相關檢查,以便進一步明確診斷,并根據病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。如果你躺在床上翻來覆去一直睡不著的話,那么這時侯就不要刻意強迫自己去睡覺了,干脆起來去做一些單調乏味的事情,等到做累了困了,然后倒頭就睡。

2019-07-30 05:27 ask78038603g1 追問

6年多,反反復復焦慮,失眠,吃了坤寶丸和棗仁安神膠囊后,失眠大有好轉,就是飲食不當胃病犯了就又引起了焦慮失眠,謝謝醫(yī)生,我會考慮去醫(yī)院檢查。

2019-07-30 09:08醫(yī)生回答:

嗯呢,好的,不客氣!據我所知有相當一部分胃病都跟不良情緒有關系的,所以建議你最好還是去看一下心理醫(yī)生。

2019-07-30 09:42 ask78038603g1 追問

好的,謝謝你!

2019-07-30 10:01醫(yī)生回答:

好的,別客氣的!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-07-30 05:25:38 我要投訴

      病情分析:
      56歲女性,飲食不當胃腸脹氣有較長時間,焦慮緊張引起肝氣郁結,服藥后胃腸脹氣有所好轉,但是失眠,整夜睡不著,服藥剛要睡著就突然醒了
      指導意見:
      保持心情舒暢,保持正常生物鐘節(jié)律,按時睡覺休息,適當體育鍛煉愉悅身心,釋放情緒壓力,緩解緊張焦慮情緒,多到戶外陽光下活動,
      以上是對“胃脹有好轉后反而失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-30 05:29 ask78038603g1 追問

謝謝醫(yī)生的回復

2019-07-30 05:32醫(yī)生回答:

祝福你健康快樂

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-07-30 05:55:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!看到你的描述,我有一個感覺,你身體不舒服的時候是吃藥來去除的,然后身體好轉,又有了失眠,再吃藥調,結果不行,我全靠藥物了,怎么不行呢!
      指導意見:
      失眠的原因一般來自于心理,最主要的根源在于自己,藥物只是輔助物,首先去運動鍛煉身體,有助于睡眠,強身健體,還能讓你精神愉悅,然后睡覺前把所有不開心的事情寫下來放在一邊,算是對自己的胡思亂想做一個了斷,睡不著的時候你不對抗,這樣試試看。

2019-07-30 06:22 ask78038603g1 追問

你好,我沒有想不開心的事,什么都不想,持續(xù)一個動作睡了半個鐘頭,就是睡不著

2019-07-30 08:21醫(yī)生回答:

嗯嗯,持續(xù)一個動作半個小時,你累嗎?是不是只想著快睡著。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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