孕期三個(gè)月可以吃韭菜嗎

女 | 24歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-29 19:02:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：孕期三個(gè)月吃了點(diǎn)韭菜，不多。請(qǐng)問(wèn)孕婦可以吃韭菜嗎。請(qǐng)問(wèn)孕婦可以吃韭菜嗎

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王冬娜首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌疾病，婦科炎癥，宮頸病變，不孕，復(fù)發(fā)性流

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-03 11:55:22 我要投訴

你好，懷孕三個(gè)月可以韭菜，韭菜富含蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。韭菜當(dāng)中的胡蘿卜素和維生素能夠起到增強(qiáng)孕婦抵抗力和促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用。另外，韭菜當(dāng)中的膳食纖維可以促進(jìn)孕婦的胃腸蠕動(dòng)，改善孕期便秘的情況。此外，韭菜當(dāng)中的鈣制既可以補(bǔ)充孕婦的鈣質(zhì)需求，也能夠促進(jìn)腹中胎兒骨骼的發(fā)育。但是也不能多吃，在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，我們?cè)谑秤檬卟怂麜r(shí)，一定要挑新鮮的蔬菜水果，而且要清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留，這樣才有利于我們寶寶的生長(zhǎng)。