舌頭厚白，粘粘的，有齒痕，怎么調理

      考慮是出現了脾虛濕盛，盡量避免吃辛辣油膩生長的東西，清淡飲食為主，如果出現了乏力，氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血的藥物治療，如果出現了脾胃虛弱，可以使用健脾胃的藥物進行治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據圖片和你說的情況，你應該屬于脾虛濕困。一般表現為渾身沉重乏力，沒精神，出汗多。
      指導意見：
      生活規(guī)律，按時睡眠休息，吃清淡易消化食物，晚飯不要吃的太多。不要吃生冷食物?？煞孟闵梆B(yǎng)胃丸調理。

      病情分析：
      您好，從您提供的照片上來看，您舌苔厚、齒痕舌，說明您體內有濕氣，濕氣困脾，脾不能正常工作所以會犯困沒精神。
      指導意見：
      建議您可以去找中醫(yī)大夫，通過望聞問切，然后根據您的情況，吃一段時間草藥，調理一下身體看看。
      
      以上是對“舌頭厚白，粘粘的，有齒痕，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！