經(jīng)常覺得累與煩燥與孤單

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，身邊的人覺著我樂觀，其實您有事很煩躁，有想傷人的沖動，有時還想割腕，有時還想哭，考慮您可能是壓力大，沒出釋放，表現(xiàn)的情緒的失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，煩躁時注意深呼吸，心煩時可以聽聽音樂，看一下積極向上的書籍，和父母同學(xué)多夠通，如有心煩的事可以通過寫日記釋放。
      

      病情分析：
      在你的描述中，你的性情，情緒，以及現(xiàn)在的人際交往方式，似乎都出現(xiàn)了一些障礙，那么性格，情緒容易暴躁，而且在描述中看上去走極端化。
      指導(dǎo)意見：
      時而高漲的情緒以及低落的情緒，讓你也感覺到非常的不適，因此在當(dāng)下，自己也想掙脫這種不良的惡性循環(huán)，從你描述的情況上看，不排除是青春期綜合癥，那么在此期間情緒體內(nèi)激素的分泌是導(dǎo)致情緒失常的一個主要因素，所因此建議你積極的做一些戶外有氧運動，參加集體活動多與人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，人的生活學(xué)習(xí)都是不容易的，在人生旅途當(dāng)中磕磕碰碰都是正常的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)不順心不順意的事情的時候需要有自己的減壓方式，但是不能采取傷害自己傷害他人的方式。
      指導(dǎo)意見：
      人需要與周圍的人接觸，與別人建立良好的感情，自己內(nèi)心才不感到孤獨，當(dāng)自己有困難的時候才會有人幫助，總是一個人獨處就會感覺越發(fā)孤單。所以你要與周圍同學(xué)建立良好的關(guān)系，當(dāng)內(nèi)心感覺脆弱的時候可以進(jìn)行傾訴，沒有必要壓抑自己。當(dāng)心情愉快，不良情緒消失，你的睡眠狀況也會好轉(zhuǎn)，平時要注意休息。
      
      以上是對“經(jīng)常覺得累與煩燥與孤單”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，17歲，處于青春期，成長中有煩惱以及有壓抑的情緒。這種情況可能與你的近期過度勞累，失眠以你的個性，經(jīng)歷的因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。平時要多與人交流，釋放壓力，煩惱以及不良的情緒，今天能到這個平臺上來互動也是一種很好的釋放的方式，有事不要悶在心里，多參加集體活動，多做戶外運動，遇事要想好的積極的一面。
      

      你好，可以看出目前的情緒狀態(tài)非常的糟糕，已經(jīng)到了崩潰的邊緣，你不能自控，但是有克制的壓抑自己，導(dǎo)致負(fù)面的情緒得不到有效的釋放。請你平常心去面對，接納自己的不完美，接受自己存在情緒糟糕的現(xiàn)實，允許自己犯錯誤，遇到煩惱的時候，要學(xué)會主動的釋放和傾訴，保持樂觀的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，祝你早日康復(fù)。