健康咨詢(xún)描述: 正常吃飯,體型偏瘦,身高185體重一直都是60左右。咋辦?想壯點(diǎn),求指點(diǎn)。
身高、體重有的受遺傳因素影響,19歲的男孩正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,這種情況有時(shí)睡眠不足或者生經(jīng)學(xué)習(xí)壓力大,緊張勞累容易引起體重減輕,建議生活規(guī)律定時(shí)定量進(jìn)餐,每餐主食要達(dá)到200克。
你好:根據(jù)你描述的情況,可以通過(guò)合理平衡膳食及適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),合理休息睡眠,別熬夜等,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,適當(dāng)增加體重,健康快樂(lè)生活。建議:去醫(yī)院做個(gè)健康檢查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo),沒(méi)事就放心了。
病情分析:
你好,你的情況是身高185cm,體重只有60kg,這種情況考慮體重過(guò)輕,是有點(diǎn)偏瘦,考慮人體體重受飲食,運(yùn)動(dòng)及遺傳因素等影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食,適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進(jìn)身體強(qiáng)壯,適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
以上是對(duì)“體型偏瘦,想治療,如何治療?怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題。從你的身高體重看,確實(shí)體重偏低,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),積極鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,體型偏瘦有很多原因,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)不足,缺乏鍛煉等。你才十九歲,正處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,骨骼發(fā)育快,身高增長(zhǎng)也快,而肌肉生長(zhǎng)較慢,所以偏瘦。建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體,促進(jìn)肌肉的發(fā)育,體型會(huì)改變的。
補(bǔ)點(diǎn)什么呢?
你好,你正處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,可以多食一些高蛋白的食物,以滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。其次是要多鍛煉,這樣肌肉才會(huì)發(fā)達(dá)有力。
病情分析:
小伙子你好,你的體重是60公斤吧!如果是六十斤這個(gè)肯定有問(wèn)題了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你平常的飲食量咋樣呀!你的甲狀腺功能咋樣呀!你首先到醫(yī)院去檢查一下,如果身體沒(méi)有異常,增加營(yíng)養(yǎng),少熬夜,少運(yùn)動(dòng),一天多吃幾頓,會(huì)好的。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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