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體重偏瘦,該如何調(diào)理

女 | 26歲 2019-04-16 16:46:43 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 本人身高165,體重40kg,飯量還可以,偶爾會出現(xiàn)腸胃不舒服,請問需要怎么調(diào)理能吃胖點呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-04-16 16:53:32 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的身高體重您確實偏瘦,可能是胃腸功能弱吸收不好導(dǎo)致的,建議您吃飯細(xì)嚼慢咽有利于營養(yǎng)吸收,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物增加營養(yǎng),不要偏食,多運動,通過運動增強體質(zhì),飲食要規(guī)律,不要熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-04-16 16:51:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,想要胖點,應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),胃腸不舒服,吃東西以保護(hù)胃腸為主。
      指導(dǎo)意見:
      增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使體態(tài)健壯。多吃碳水化合物,面食最管用,對保護(hù)胃腸也是有好處的。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-04-16 16:51:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是身高165cm,體重只有40kg,平時飲食正常,偶爾有胃腸道不適。這種情況考慮需要去醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去醫(yī)院檢查,化驗甲狀腺功能及血糖,如果這些都沒有問題,考慮是胃腸道消化吸收不好,你可以服用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“體重偏瘦,該如何調(diào)理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-04-16 16:56:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高165體重40公斤,胃腸偶爾不好,根據(jù)你的身高計算,體重是偏輕的,如果飯量可以,這種情況考慮與你胃腸消化吸收不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      腸胃不好的人想要調(diào)理,首先飲食要規(guī)律,每日三餐要準(zhǔn)時吃,細(xì)嚼慢咽,注意飲食衛(wèi)生,飲食上要注意不吃不易消化的食物,不吃辛辣刺激性食物,不吃過于寒涼的食物,多吃水果蔬菜,適當(dāng)運動,增強體質(zhì),按時作息,不要熬夜。
      

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復(fù)雜性肛瘺 幫助網(wǎng)友:5888
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2019-04-16 16:57:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高165,體重40千克,太瘦了,考慮是脾胃不和,腸道功能紊亂。要加強身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以看看中醫(yī),用中藥調(diào)理脾胃,飲食要清淡易消化食物,保持心情愉快,充足睡眠不熬夜,加強體育鍛煉,增強機體抵抗力。
      

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