我不知道自己是不是得了抑郁癥，不敢給家人說

男 | 18歲 2019-07-28 01:41:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有時(shí)候一到夜里，就心慌，喘不起來氣，焦慮，胡思亂想，白天沒什么事，一到晚上就睡不著覺，有時(shí)候我也搞不懂為啥莫名其妙的就哭了，我一個(gè)大男生啊，如果做了一個(gè)自認(rèn)為錯(cuò)的事，就會(huì)一直擔(dān)心，胡思亂想，尤其是夜里，現(xiàn)在睡覺都要聽著催眠音樂，我也有很多朋友和幾個(gè)玩的好的兄弟，但我不知道為啥一到晚上都感覺是別人在控制我的思想，快崩潰了

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳永利二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠幫助網(wǎng)友：6253

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-07-28 01:52:08 我要投訴

      病情分析：
      你主要的是存在情緒的壓抑，焦慮，胡思亂想，自哭，睡眠不好，而且有別人控制你思想的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你的表現(xiàn)符合抑郁的特點(diǎn)，主要是情緒心境低落，另外，你有別人控制你思想的感覺，這種感覺是與現(xiàn)實(shí)與事實(shí)不符的，這樣需要去心理精神科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估。

2019-07-28 01:54 ask910156117l 追問

我現(xiàn)在怎么都睡不著覺，胡思亂想，不敢給家人說，怕他們擔(dān)心，但我感覺再這樣下去，我真的就崩潰了

2019-07-28 01:57醫(yī)生回答：

你知道諱疾忌醫(yī)嗎，其實(shí)有了問題為什么不說呢，這是需要治療的，有的家人不了解或者不理解你的這種病，你可以拿出來我們的回答讓他看看，這屬于心理疾病，是需要及時(shí)的治療的，別讓自己的的不了解耽誤了孩子的成長(zhǎng)。

2019-07-28 02:01 ask910156117l 追問

謝謝你醫(yī)生

2019-07-28 02:04醫(yī)生回答：

不用客氣的，希望我能夠幫助到您，

高守東二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué)，早戀，網(wǎng)隱，以及親子關(guān)系，夫妻關(guān)系處理等幫助網(wǎng)友：3247

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-07-28 01:59:29 我要投訴

      病情分析：
      您好！您是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。祝您早日康復(fù)，健康快樂！