健康咨詢描述: 一天一次,每天都運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,俯臥撐什么的都做,肉都吃,精力旺盛 請(qǐng)問一天一次可以嗎 晚上常不打睡不著
病情分析:
你好,根據(jù)您的身體情況,避免過度手淫,以免對(duì)身體造成免疫力低下,身體發(fā)育造成不利影響。到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理治療。積極鍛煉身體,增強(qiáng)身體免疫力。
指導(dǎo)意見:
在日常生活中避免過度輸贏,通過補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)免疫力等方法進(jìn)行調(diào)理和治療,同時(shí)配合均衡飲食調(diào)理身體,保證身體的健康發(fā)育
頻率怎么調(diào)整比較合適呢
一個(gè)月可以進(jìn)行3~5次
病情分析:
你好,一天一次有點(diǎn)頻繁,天長(zhǎng)日久身體會(huì)虧損的??茨銡q數(shù)剛剛進(jìn)去青春期,釋放青春活力除了打飛機(jī)還有很多其他的方式的。比如跟同學(xué)們朋友們打場(chǎng)籃球啊,踢踢足球啊,游游泳啊等等。
指導(dǎo)意見:
看你歲數(shù)剛剛進(jìn)去青春期,釋放青春活力除了打飛機(jī)還有很多其他的方式的。比如跟同學(xué)們朋友們打場(chǎng)籃球啊,踢踢足球啊,游游泳啊等等。
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