健康咨詢描述: 三號生完孩子,現(xiàn)在坐月子期間,這幾天便秘沒大便,要不要注意些什么和吃些什么?那個四磨湯口服液可以喝嗎?
你好,你注意飲食,要以清淡為主,多吃富含高纖維的青菜和水果,少食肉類,魚類和雞蛋等食物,禁食辛辣,油炸,燒烤等刺激性食物,多喝點蜂蜜水,可以喝四磨湯口服液。
病情分析:
這還是由于你坐月子期間活動量少,飲食不當,飲食過油膩的原因引起到多吃綠色蔬菜。多喝水適當活動。
指導意見:
坐月子期間要好好的飲食習慣和飲食衛(wèi)生,禁忌辛辣刺激性食物和油膩的食物,以及不衛(wèi)生的垃圾食品。做到清淡規(guī)律飲食。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,這應該是由于食物搭配有點不合理造成的狀況。
指導意見:
這種狀況,你不必過于擔心,你最好要盡量的多喝一些熱水或熱湯,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,再加上適當?shù)倪\動。
以上是對“目前還在坐月子期間,這幾天便秘!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!坐月子期間活動量相對減少,容易出現(xiàn)便秘,若有便意不能排出可以用開塞露幫助排便
指導意見:
要多喝水,適當吃些新鮮水果和蔬菜,不要吃辛辣食物,適當下地活動促進胃腸蠕動,預防便秘
病情分析:
根據(jù)你的描述,自己正在做小月子期間,出現(xiàn)便秘的情況,可能與平時攝入的纖維素食物比較少有關,可以服用中藥進行調(diào)節(jié)。
指導意見:
月子期的時候如果出現(xiàn)了便秘可以吃四磨湯進行調(diào)理腸道,但最好還是多喝水,注意飲食調(diào)理比較安全有效。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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