健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生,像這個年紀的老人身體不好,可以平時日常生活中吃些什么對身體好,增強抵抗力呢?
你好,高血壓患者飲食應清淡,低鹽低脂飲食。多進食含纖維素及維生素豐富的食物。適當進食動性食物:優(yōu)質蛋白食物,如肉類和蛋類。新鮮的蔬菜,水果,如芹菜,火龍果,香蕉。每餐不要吃得過飽,適當的運動鍛煉。
你好,很高興為你服務。在你的病情描述中,患者女,80歲,高血壓。平時飲食要均衡,富含蛋白質,維生素及微量元素的食物,瘦肉,魚類,雞蛋,海鮮類,牛奶,豆制品,尖果類食物,多吃蔬菜水果,鹽量控制在每天不超過6克,可以適當的補鈣和魚肝油,曬曬太陽。
病情分析:
因為老年人消化功能降低,心血管系統(tǒng)及其他器官上都有不同程度的變化,因此對老年人的飲食應有特殊的要求。
指導意見:
80歲老人血壓高,一定要低鹽飲食。飯菜營養(yǎng)均衡。加工的時候一定要做得精細一些,有益于老人的消化和吸收。盡力的要少兩多餐。一天至少吃4~6餐。
以上是對“高血壓患者,平時可以吃什么保養(yǎng)品?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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