健康咨詢描述: 蜂蜜水治便秘,一天幾次?一次放多少的量?蜂蜜水治便秘,一天幾次?一次放多少的量?
患有便秘,建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律,多吃富含膳食纖維的食物,適當(dāng)進行體育鍛煉,每天進行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜與水的比例以個人的口味兒,來選擇,可以有效的緩解這種癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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