健康咨詢描述: 不到為什么最近脾氣大,愛(ài)激惱,說(shuō)話控制不住自己,但都是不是有心的,怎么辦?
病情分析:
你好,看了你的描述考慮有壓抑的情緒,不知道最近發(fā)生了什么是有工作生活壓力,人際煩惱,還是情感問(wèn)題,建議你把它說(shuō)出來(lái)積極的去解決,自己解決不了的也可以尋求幫助。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多與家人朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒,今天能到這個(gè)平臺(tái)上來(lái)互動(dòng)也是一種很好的方式,不要悶在心里平時(shí)要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多做戶外運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng)。放松自己的心態(tài)。
病情分析:
你好!你最近脾氣比較大,容易易怒??刂撇蛔∽约?。也可能跟你承受的壓力有關(guān)。有什么事情讓你比較心煩?容易引起情緒上的這種變化。
指導(dǎo)意見:
希望你能夠保持平和的心情,放松了心態(tài),都進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒,遇事多冷靜思考,不要沖動(dòng)。心態(tài)調(diào)整好了。暴躁情緒就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,最近脾氣大,有點(diǎn)愛(ài)激惱,說(shuō)話控制不住自己,可能是自己經(jīng)歷傷心事情導(dǎo)致心理或精神壓抑,
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查,排除器質(zhì)性性疾病的可能,你現(xiàn)在屬于青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定是正常生理現(xiàn)象,需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把自己心里壓力發(fā)泄出來(lái),多戶外參加集體活動(dòng),放松自己,必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“最近脾氣大,有點(diǎn)愛(ài)激惱啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,可以試著通過(guò)表達(dá)自己的心情,來(lái)達(dá)到宣泄負(fù)面情緒的目的,避免遷怒于人,我們的情緒是非常嬌貴的存在,需要平時(shí)細(xì)心地呵護(hù)。建議你避免壓抑和封閉自己,樂(lè)觀的面對(duì)困難,積極的去解決問(wèn)題,平時(shí)的生活中可以給自己一些小挑戰(zhàn)或者小考驗(yàn),以便來(lái)磨礪自己的意志力,祝你健康快樂(lè)。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
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