12點睡會影響身體嗎

      病情分析：
      你好，晚上十二點才睡覺，對于身體是不好的，這樣也算是熬夜的，一般需要十一點前就睡覺。
      指導意見：
      若能在十點左右就睡覺是較好的，孩子在九點就需要讓其睡覺，以免影響身體健康，可以早點起床，睡足九個小時那樣就是可以的了。
      

      病情分析：
      你放假后一直都是晚上12點左右才睡覺，能睡到早上9點或4點，這種情況算是熬夜的情況。你今年才14歲，是不適合長時間熬夜的。
      指導意見：
      研究表明晚上10點之前睡覺，最好最遲不超過11點。10點之前睡覺，睡眠效率最高。你現(xiàn)在的年齡擁有充足的睡眠，才能保證身體和精神的發(fā)育。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，人體最佳睡眠時間是屬于晚22點到早晨6點，你12點休息有點晚。
      指導意見：
      建議：你每天要保證每晚11點休息，第二天早晨7點起床比較好，中午適當休息一下就可以了。
      
      以上是對“12點睡會影響身體嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子，你好！從以上你的問題陳述中可知，你從放假后經(jīng)常晚上十二點以后才睡覺，早上睡到九點以后。
      指導意見：
      孩子，這種情況當然屬于熬夜。你這個年齡正式長身體的年齡，經(jīng)常熬夜會對身體造成很大傷害的。特別是女孩，需要更好地抱養(yǎng)皮膚。建議早睡早起，養(yǎng)成良好的作息。