多長時間算長期手淫？？

      你好：根據(jù)你描述的情況，是頻繁的手淫，這樣不利于身心健康的，長時間的這樣會明顯影響身體健康的，你18歲青年男性是應該戒掉手淫的。平時生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，戒煙酒，合理休息睡眠，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，努力學習提高自己的思想文化水平，健康快樂生活！
      

      首先自慰的習慣容易損害陰莖海綿體和神經(jīng)，導致其發(fā)育不良，影響到將來的性生活質(zhì)量。建議您轉移注意力，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，多飲水促進身體的新陳代謝。
      

      病情分析：
      過度手淫會導致精氣虧損，腎氣不足，出現(xiàn)脫發(fā)虛癥或者是睡眠質(zhì)量下降
      指導意見：
      當前那種情況，建議您及時的戒除手淫，如果出現(xiàn)虛汗增多，睡眠質(zhì)量下降，可以適當?shù)挠靡恍┳萄a申請類的藥物
      
      以上是對“多長時間算長期手淫？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！