社交恐懼癥有什么癥狀

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮有社交恐懼癥的情況，這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷，以及你的個(gè)性的因素有關(guān)系，你現(xiàn)在的情況建議你做一下心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多與家人同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，主動(dòng)地鍛煉自己，做自己不敢做的事情。
      

      病情分析：
      可能是性格過(guò)于內(nèi)向，長(zhǎng)時(shí)間不與外界溝通交流，膽小等原因引起的想讓別人幫助時(shí)也不敢問別人，有自卑心理和社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，接納自己的不完美，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。