健康咨詢描述: 我之前都是三四天才上一次大,然后現(xiàn)在喝荷葉茶才每天都會上一次大,有的時候兩天,我中午吃了米粉,一般他們四點鐘就會餓,可是我都還很飽,我本人也胖,是不是我的消化系統(tǒng)不好啊
病情分析:
你好很愿意為您解答,根據(jù)你的描述考慮是消化不良引起的,多由于胃動力不足,蠕動降低,食物在胃門人停留時間長,胃內容物排空緩慢導致的。
指導意見:
可以口服山楂化滯丸,嗎丁啉或西沙必利,促進腸蠕動,平時多食粗纖維蔬菜和水果,忌辛辣生冷刺激性食物,少油膩食物,以清淡易消化為主,多運動,按摩腹部。
我每天晚上都運動一個小時,十二點睡覺早上八點起床,中午睡一個小時,喜歡吃辣
注意飲食調理和運動
嗯嗯,我記得去年四五天才上一次大,現(xiàn)在喝茶葉運動后最久就兩天,我是不是要去醫(yī)院看看啊
可以口服藥物調理
您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點,晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺??梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦健胃消食片加嗎丁啉膠囊
我因為現(xiàn)在在減肥,每天晚上運動一個小時,然后十二點睡覺,八點起床,中午休息兩個小時
如果想減肥就要晚上九點睡覺,早上六點起床。你的陽氣升了,那個肥肉才能化的。
你的說法那是不現(xiàn)實的,加班都要到八點了,而且我堅持了兩個多月每天晚上運動四十分鐘瘦了十一斤
自己看著辦吧。
你好,你說的這種情況可能是由于消化不是很好,通常還是不要喝荷葉茶了,觀察一段時間,看看大便的次數(shù)和性狀,通常來說,也可以吃一點補脾益腸丸,適當?shù)亩噙\動,多按摩一下腹部。
以上是對“想知道是不是消化系統(tǒng)不好,該怎么做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我每天晚上都運動一個小時,十二點睡覺早上八點起床,中午睡一個小時
晚上12點睡覺,不好,需要十點之前入睡。
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