覺(jué)得自己消化系統(tǒng)不好

      正常人的大便應(yīng)該是每天1~2次，偶爾會(huì)出現(xiàn)兩天一次的，如果身體沒(méi)有特別不舒服的感覺(jué)，應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題，注意飲食上多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水就可以了。
      

      當(dāng)身體出現(xiàn)了消化系統(tǒng)不良的臨床表現(xiàn)情況考慮是身體脾胃功能虛弱，慢性胃腸道炎癥感染有關(guān)引起的病變表現(xiàn)，建議到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)的檢查確認(rèn)以后是否考慮通過(guò)調(diào)整脾胃功能以及調(diào)整胃腸菌群等藥物進(jìn)行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)槟c蠕動(dòng)慢，食物在腸道中存留時(shí)間太長(zhǎng)，引起的便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每天早晚都要安順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共?，也能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。經(jīng)過(guò)這些方法處理效果不好，可以補(bǔ)充點(diǎn)益生菌或者四磨湯口服液，以調(diào)節(jié)腸道功能。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己消化系統(tǒng)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這還是消化不好，和個(gè)人體質(zhì)和飲食運(yùn)動(dòng)和排便習(xí)慣有關(guān)，大便隔天數(shù)多容易導(dǎo)致新陳代謝慢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還是飲食多吃些新鮮蔬菜尤其含粗纖維比如大白菜等，同時(shí)適度飲水，結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥配合針灸治療看看