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覺得活著好累,厭倦了生活

女 | 37歲 2019-07-23 22:00:12 3人回復(fù) 來自南充市

健康咨詢描述: 突然厭倦了所有,生活的壓力和瑣事讓我無法呼吸,活著好累好累

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-23 22:06:29 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大,生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心過于壓抑引起的厭倦了所有生活的壓力和瑣事,讓你感覺無法呼吸,有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,心情不好時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-07-23 22:02:01 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為對于生活失去了信心感覺厭倦,多重生活瑣事誘發(fā)情緒低落和壓抑,個人分析需要考慮可能是心因性抑郁狀態(tài),建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,及時接受心理治療,必要時可以輔助藥物治療

2019-07-23 22:13 ask6994761554 追問

謝謝您,真的很感謝您。

2019-07-24 00:34醫(yī)生回答:

不用謝,祝你早日康復(fù),有問題可以再次咨詢。

李鈾
李鈾 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,失眠,強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:871
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2019-07-23 22:08:38 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:覺得活著好累,厭倦了生活。壓力壓的無法呼吸。是由于壓力過大造成的精神過度緊張。
      指導(dǎo)意見:
      建議:進(jìn)行良好的心理咨詢,或者采取藥物治療、物理療法、心理療法、音樂療法等方法進(jìn)行治療。一定要調(diào)節(jié)良好的心態(tài),樂觀面對美好生活。
      以上是對“覺得活著好累,厭倦了生活”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-23 22:13 ask6994761554 追問

謝謝您,真的很謝謝

2019-07-23 22:17醫(yī)生回答:

不客氣,這是我應(yīng)該做的,能幫助到你就好,有什么事情也可以直接找我。?

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