健康咨詢描述: 昨天去廟里了走了5.6千步還爬了差不多80個樓梯然后回來的第二天大腿外側特別疼特別疼疼的都睡不著還有就是胳膊也疼走路基本都快走不了了腿放著也疼我這是怎么了還怎么治療
這種情況很顯然是因為冷丁的做了一個大的運動量導致的肌肉酸痛,這種情況是沒有必要治療的,如果治療的話,可以去泡一泡溫泉,但是即使不治療,過幾天之后也是會緩解的,當然,如果繼續(xù)運動,好轉的會更加快一些
問題是太疼了
試著慢慢的活動活動
你好,根據(jù)描述的情況,進行較長距離的行走以后出現(xiàn)腿痛。主要是由于肢體肌肉軟組織肌勞損造成的??赡芎湍闫綍r活動較少,很少進行體育鍛煉有關。這種情況一般一周左右會逐步好轉。如果疼痛嚴重可以進行局部熱敷,改善肌肉的血液循環(huán),疼痛會緩解。
你好,從你的病史描述看,考慮你平時可能運動量不大,昨天一下子由于走路爬樓運動量過多,導致局部乳酸堆積過多,痛疼較重24小時內(nèi)可以及時冷敷,兩天之后之后熱敷理療促進血液循環(huán)就可以了。
以上是對“腿特別特別疼是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您說的這種情況,應該是平時運動少,突然運動多了導致的勞累現(xiàn)象。
指導意見:
建議您不用緊張擔心,這種情況不需要治療,注意休息,有幾天的時間就會恢復的,平時要注意個人衛(wèi)生,少吃辛辣食物。
主要是太疼了就像那種抽的疼一樣
如果實在痛的話,可以服用止痛藥。
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