便秘了很多年，我該怎么辦

      仔細分析了您的病情資料后。多喝水，多吃新鮮水果，建議您飯后半小時。快步走或者慢跑，半小時到40分鐘。這樣就可以緩解便秘的癥狀了。痘痘是由于身體的內(nèi)熱食用刺激性的食物引起的。注意清淡飲食，注意休息，不要熬夜。

      你這個有可能是胃腸濕熱型的痤瘡，建議你可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院開中藥湯劑治療，也可以買個黃柏片口服，再買個夫西地酸軟膏或者百多邦軟膏外用治療

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況來看，考慮是腸道積熱引起的，需要進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用麻仁滋脾丸或是連翹敗毒丸等，同時外用百多邦軟膏涂抹就可以了，平時要注意個人衛(wèi)生。
      以上是對“便秘了很多年，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      姑娘你好，從你形容的情況看，唇周是腸胃經(jīng)，太陽穴處為肝膽經(jīng)，上額為肺經(jīng)所管轄。也就是這些臟腑內(nèi)有熱毒。平時要注意，少辛辣刺激食品。
      指導(dǎo)意見：
      你的舌質(zhì)非常紅舌苔少舌型瘦小，身體干瘦。來月經(jīng)前心煩，乳房脹疼，經(jīng)量較少?？蛇x用加味逍遙丸，五味消毒飲加增液承氣湯加減治療，你若舌質(zhì)淡白舌邊有齒痕四肢怕涼，可用五味消毒飲加大黃附子細辛湯加減治療。