容易緊張著急然后心慌有時(shí)候胸悶氣短

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！不要過(guò)分在意身體的表現(xiàn)，可以服用丁螺環(huán)酮一天三次一次一片！來(lái)控制焦慮情緒！
      

      病情分析：
      你好，胸悶氣短多見(jiàn)于心肌供血不足，也可見(jiàn)于精神緊張等導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引起的心神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多鍛煉身體，并且作息規(guī)律，一般講只要平時(shí)沒(méi)有不舒服，一般是沒(méi)事的，需要的話去醫(yī)院做心電圖等檢查，排除器質(zhì)性病變。注意休息，保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累，忌煙酒，祝健康。

      病情分析：
      可能是曾經(jīng)被驚嚇，過(guò)分，緊張焦慮引起的心慌，害怕，關(guān)注心臟，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，不要過(guò)分關(guān)注自己的身體不適，忽視它，這種癥狀得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退。建議你接受心理咨詢(xún)治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“容易緊張著急然后心慌有時(shí)候胸悶氣短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯，能理解你，有被嚇到過(guò)，然后自己的想法可能就有些消極負(fù)面了，總是去想不好的方面，所以會(huì)有焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要慢慢去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會(huì)有積極的情緒，然后配合著深呼吸讓自己來(lái)放松。