健康咨詢描述: 月經(jīng)一個星期皮膚好食欲也好,睡眠特踏實,不管??會不會流一個星期,都挺好,只要過了一個星期吃飯就感覺不餓,而且睡覺不踏實,做夢,皮膚特差,還黃,月經(jīng)期皮膚狀態(tài)特好
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是焦慮睡眠不好導致的。在月經(jīng)期有可能是激素分泌水平的改變。反而使你感覺放松,休息睡眠好,所以才會皮膚好。像這種情況,你平時要避免緊張焦慮,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律??梢赃m當?shù)某渣c養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。
病情分析:
月經(jīng)的時候本身就排毒的,建議你平時多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,情緒有出口,這樣才能夠利于身心健康。
指導意見:
建議你平時多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,情緒有出口,多吃水果和蔬菜盒里的營養(yǎng),這樣才能夠利于身心健康。
病情分析:
你好,女性的身體狀況會受體內(nèi)激素調(diào)節(jié)的影響,多數(shù)女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)經(jīng)期綜合癥,會出現(xiàn)頭疼,頭暈,腹痛,腰酸,食欲不好等狀況,你的情況正好與一般人相反。
指導意見:
一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生,注意經(jīng)期的保護,不要吃生冷辛辣刺激性食品。即便皮膚受體內(nèi)激素調(diào)節(jié)影響,但是變化也不是很大,所以感覺月經(jīng)以后皮膚變黃等狀況考慮與你的心理因素也有關(guān)系。平時可以多吃富含維生素c的新鮮瓜果蔬菜,減少曬太陽,注意面部皮膚保護。
以上是對“月經(jīng)時皮膚好飯量好,過后差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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