今晚感覺焦慮癥又發(fā)作了，我可以吃點谷維素嗎？

      病情分析：
      你好，谷維素是一種弱鎮(zhèn)靜劑，服用谷維素可以起到鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的作用，所以你這種情況是可以服用兩片谷維素來做治療和調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時做以下自我調(diào)節(jié)：積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；適量的戶外運動鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴，大哭一場也無妨。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥可以口服谷維素。谷維素也可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)緊張。但是需要指出，并不能立即緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥通常采用藥物治療和心理治療。藥物治療，一般建議服藥1-2年左右，停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整用藥方案，在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用和其他問題及時解決。心理治療是指臨床醫(yī)師，通過言語和非言語方式溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用相關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，弓|導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣，認知應(yīng)對方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。