健康咨詢描述: 最近幾天我感覺我超級沒心情,天天泡在家里看電視,不想吃飯,晚上很晚才睡,對媽媽脾氣很不好,控制不住
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,16歲的小女孩現(xiàn)在放假了,整天在家里除了看電視,沒有別的事兒做,會,感覺吃不下飯,睡不著覺,脾氣還不好
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你提供的自己這些癥狀,很明顯就是一種焦慮現(xiàn)象,心里出現(xiàn)了一點小感冒,所以希望你盡快的到戶外去參加活動,比如跑步鍛煉,和你的同學(xué)一起出去玩一玩,說一說樂一樂,什么問題都沒了。這個是情緒困擾。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、不良的事件刺激等有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
以上是對“失眠老不想吃飯對家人脾氣暴躁,外面有點內(nèi)向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你說你最近失眠,不想吃飯,脾氣暴躁,我覺得所有的十年都是心里有糾結(jié)造成的,當(dāng)你靜下心來是會發(fā)現(xiàn)失眠的原因究竟是什么。
指導(dǎo)意見:
如果你理不順其中的關(guān)系,也控制不好自己的脾氣,那么最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師負(fù)責(zé),當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢,相信老師們會有專業(yè)的心理學(xué)理論和技能,給到你很好的幫助
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題~有焦慮,抑郁癥傾向,這與你的成長經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多參加集體活動,多做戶外運動,多想些開心的事兒,規(guī)律作息時間,保持好平和的心態(tài)。自我調(diào)節(jié)控制不了的話,把你的情緒波動告訴父母,讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,16歲,女,您所述情況考慮焦慮癥的可能,建議您根據(jù)自己的實際情況,測試一下scl-90,看看是否存在明顯癥狀。
指導(dǎo)意見:
如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯焦慮或其他癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài),勞逸結(jié)合,松弛有度,生活過作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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