不能久站，久坐，躺時間長了后背疼，運(yùn)動后會有緩解

女 | 31歲 2019-07-21 09:57:27 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我今年31周歲，站久了不舒服，坐久了腰酸發(fā)軟，躺時間長了整個后背疼，稍微運(yùn)動后癥狀會有減輕，在縣里拍ct顯示腰間盤4.5突出，腰椎退變。去省里醫(yī)院檢查說突出的不嚴(yán)重沒多大事，主要是腰肌勞損，慢性腰背疼，讓自己回家鍛煉，只給拿了一些活血化瘀的藥。我也患有慢性闌尾炎，跟這腰有關(guān)系嗎？請問醫(yī)生我這種情況如果貼膏藥會有效果嗎？還有沒有其他好的治療辦法？

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2022-12-29 18:40:26 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你描述情況和CT顯示腰間盤4.5突出，腰椎退變，不嚴(yán)重，主要是腰部疼痛是典型的腰背筋膜炎，是由于長時間一個姿勢固定，造成腰背部軟組織疲勞緊張，引起局部酸脹的疼痛。建議每天放松腰部左右旋轉(zhuǎn)活動半小時，早晚各一次，每晚用熱水袋熱敷腰部，疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉緩釋片止痛效果好，一定按說明書服用。慢性闌尾炎與腰痛關(guān)系不大。貼膏藥效果不明顯，一般是膏藥作用是活血化瘀。