本人太胖，有濕毒，想減肥。想讓皮膚變的好一點。

      指導意見：
      你好，這種情況可以服用你說的這種食療方法，加重期可以配合服用濕毒清膠囊。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好！濕氣太重會發(fā)胖，因為濕氣重的人口味比較重，造成身體循環(huán)不暢，從而引起肥胖。如果我們身體里的濕氣過重的時候，是非常容易變胖的，如果是因為濕氣引起變胖的話，要想減肥就要排除身體里的濕氣才會見到減肥的效果七種祛濕食物吃完瘦10斤
      1、白扁豆2、薏米3、紅豆4、薏仁5、小米6糙米7、胡蘿卜。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于濕毒比較重，加上體胖，可以選擇薏米配合土茯苓，如果濕毒重導致的皮膚搔癢，薏仁與土茯苓對搔癢有很好的治療作用，如果脾胃不好，那么可以加上山藥；
      指導意見：
      對于黑豆，黑米，多能改善發(fā)質，長期服用可以讓發(fā)質光亮烏黑。對于銀耳有障濕的作用，建議不用；可以一日三餐服用，但量不宜大，徐徐圖之。對于肥胖，單一用以上食物是無法減肥的，建議必須控制飲食，多參加有氧運動，運動的消耗大于攝入的能量時，多會慢慢減肥的。對于皮膚不好，加上在以上藥物中加入大棗（大棗是多種維生素綜合體，有很好的改善皮膚的作用。
      以上是對“本人太胖，有濕毒，想減肥。想讓皮膚變的好一點?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！