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抑郁,難過,振作不起來,感情問題

男 | 21歲 2019-07-20 17:37:01 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我以前是有抑郁情緒的,都不讓別人進(jìn)入自己的世界,但是自己會調(diào)整,漸漸的抑郁情緒好了很多。然后好不容易交到了女朋友,走入了自己的世界。后來我知道她不是處女,想隱瞞我,彼此還是很愛對方,可是我很難接受,很痛苦,因為她把最美好的初戀給了別人隱瞞了我。我很愛她,心里一直有著這道坎,不得不遠(yuǎn)離。后來感覺心里少了一塊,抑郁的情緒爆發(fā)了,所有東西都沒那么有興趣了。我應(yīng)該怎么解決??

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崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-07-20 18:17:34 我要投訴

      病情分析:
      有處女情結(jié),所以接受不了女友,不是處女。其實這個應(yīng)該在一開始戀愛就告訴對方,免得談戀愛時間長了有了感情,再分手那么難過痛苦。這既是對自己的尊重,也是對他人的尊重。
      指導(dǎo)意見:
      你的抑郁癥需要做系統(tǒng)規(guī)范的心理治療。平時也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。比如少思慮,多關(guān)注生活當(dāng)中那些點點滴滴,平平凡凡的小開心,小快樂小美好。因為你關(guān)注什么,你就在強(qiáng)化什么。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-20 18:24:25 我要投訴

      病情分析:
      可能是受傳統(tǒng)思想觀念的影響,很注重女朋友是否是處女,女朋友的隱瞞讓你感覺心里有過不去的一道坎,長期情緒郁積,使你的興趣減退,心情低落,有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,心情不好時,可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,和要好的朋友聊聊天,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-07-20 18:26:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)有抑郁癥反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象,建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,積極給予相應(yīng)的心理和藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,避免情緒低落。遇到煩心的事情可以和自己要好的朋友交流一下,以發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。有些事情可以和您的女友多交流一下,增進(jìn)彼此之間的了解。如果您愛她,需要一些包容。
      
      以上是對“抑郁,難過,振作不起來,感情問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-07-20 21:26:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,心病需要心藥醫(yī),現(xiàn)在這種情況需要多和女朋友進(jìn)行溝通交流,既然自己喜歡她,就不要刻意考慮太多事情,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時沒有冷靜心情,學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,把心里壓力傾訴出來,朋友之間需要互相信任相互理解,不要過于糾結(jié)這種事情,必要時可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。
      

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