有時(shí)候陷入一個(gè)強(qiáng)迫性思維中，一直糾結(jié)一個(gè)沒有意義的

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是強(qiáng)迫癥引起的，建議立即到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。可以給予舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀、氯咪帕明、草酸艾司西酞普蘭等藥物治療和行為治療及心理治療。
      

      這種情況，考慮可能是由于焦慮引發(fā)的癥狀，或者是我們平時(shí)所說的強(qiáng)迫癥，這種情況下需要注意調(diào)整自己的情緒，注意休息，不要讓自己熬夜，平時(shí)可以聽一點(diǎn)舒緩的音樂或者是進(jìn)行喜歡的戶外活動(dòng)都是可以有效的調(diào)整情緒。