爬樓梯減肥造成膝關(guān)節(jié)損傷

      你好，像你所說(shuō)的這種情況，是膝關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致了損傷，這樣子不要爬樓梯，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意休息?？梢詿岱蠡蛘呤琴N活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏，對(duì)疼痛有明顯的緩解。
      

      病情分析：
      您好，爬樓梯減肥，一口氣爬了30層，之后就開始膝關(guān)節(jié)疼痛的原因多考慮是肌肉拉傷導(dǎo)致的，不排除韌帶或半月板損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是韌帶和半月板損傷要注意休息，積極進(jìn)行治療。