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爬樓梯會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

保密 | 0個月 2021-07-21 19:40:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 爬樓梯會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

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鐘聲 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 炎股骨頭壞死，頸腰間盤突出，腰腿痛，骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：20243
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2021-07-21 19:54:31 我要投訴

      在日常生活中一般正常爬樓梯不會損傷膝關(guān)節(jié)的，適當(dāng)?shù)呐罉翘葸€能夠有效的增強膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及韌性，對維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，但是如果反復(fù)的爬樓梯或者爬樓梯進行體育運動鍛煉，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷

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