爬樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 19:40:43
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健康咨詢描述： 爬樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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2021-07-21 19:54:31 我要投訴
在日常生活中一般正常爬樓梯不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，適當(dāng)?shù)呐罉翘葸€能夠有效的增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及韌性，對(duì)維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，但是如果反復(fù)的爬樓梯或者爬樓梯進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷
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