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怎么瘦大腿后側(cè)的肌肉瘦下來

男 | 15歲 2019-07-18 09:43:18 2人回復來自張家口市

健康咨詢描述：我的肚子瘦下來了，但是腿部還是跟大象腿似的買褲子都不好買，有沒有醫(yī)生告訴我怎么快熟減大腿后側(cè)的脂肪讓腿部瘦下來

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2019-07-18 09:54:25 我要投訴

您好，像這種情況的話，您也不用太過糾結(jié)的，平時要注意適當?shù)倪M行體育運動和鍛煉，來增強體質(zhì)，減輕體重，另外也要注意清淡飲食，避免吃油膩油炸食品，少吃高熱量和高脂肪的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

李彥平商丘平原醫(yī)院醫(yī)師擅長: 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，幫助網(wǎng)友：15513稱贊：6

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2019-07-18 09:47:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，一般四肢瘦比較慢些，需要選擇針對性瑜伽進行減肥治療，控制飲食！
      指導意見：
      建議合理的設(shè)定飲食計劃，多運動，多喝水，多吃水果蔬菜，進行針對性的瘦身，避免暴飲暴食，希望對你有幫助！

2019-07-18 09:48 ask91517681dm 追問

大夫我想專門瘦大腿

2019-07-18 10:06醫(yī)生回答：

你好，如果這樣的話，可以找個專門瑜伽老師進行調(diào)理，親！