健康咨詢描述: 請問孕婦能吃核桃嗎?能吃的話應(yīng)該是什么時候吃好?一個月可以吃嗎?
病情分析:
孕婦可以吃核桃的。核桃雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是核桃所含的油脂也較多,因此不宜過量食用。
指導(dǎo)意見:
核桃含有大量優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì),而且極易被孕婦吸收。孕婦攝入的各種營養(yǎng)物質(zhì)會通過胎盤傳輸給胎兒,尤其是在孕早期以及孕中期,是胎兒腦部發(fā)育的高峰,多吃核桃對促進胎兒腦部發(fā)育有較大益處。
病情分析:
你好,核桃的營養(yǎng)價值很豐富,在妊娠的任何時期都可以食用,孕早期可以幫助胎囊發(fā)育,預(yù)防流產(chǎn),孕三個月以后可以幫助胎兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議你在整個孕期食用核桃,要選擇一些優(yōu)質(zhì)核桃適量食用,不可過量,以免引起消化不良。
以上是對“孕婦能吃核桃嗎?對身體有什么影響?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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