健康咨詢描述: 昨天倒立的時候,脖子撐了一下地,今天脖子后面就有點酸,但是不痛請問該怎么辦。
病情分析:
您好,您在做倒立動作時,頸部撐地一下脖子酸,有可能是頸部肌肉勞累過度損傷所致,頸椎應(yīng)該沒有受損。
指導(dǎo)意見:
建議您近期暫時休息,局部熱敷,也可以做一些中醫(yī)理療比如推拿按摩或針灸。
謝謝醫(yī)生,我現(xiàn)在就是前傾,或者后仰有點酸,但是不痛,也能正常轉(zhuǎn)動,昨天還是好好的。
哦,那您熱敷一下吧。
你好醫(yī)生,熱敷一下確實舒服一點,問題應(yīng)該不大吧,幾天能好啊,有什么要注意的地方呢
三天左右應(yīng)該就會好的。近期注意枕頭合適,避免落枕。
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