眼困眼疲勞如何調(diào)理？

      葉黃素片有保護眼睛，促進黃斑功能的作用，所以對緩解眼睛疲勞有一定的作用，但是其實緩解眼睛視疲勞，最好的辦法還是盡量少看手機，電腦，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
      

      葉黃素屬于保健品，對緩解視疲勞和保護視網(wǎng)膜細胞可能有一定的作用。緩解視疲勞，要養(yǎng)成良好的生活習慣和用眼習慣。注意休息，不要熬夜，少玩手機電腦，多進行戶外活動，多向遠處眺望，多做眼保健操，多吃有營養(yǎng)的食物，多吃青菜水果，積極鍛煉身體。