健康咨詢描述: 腰椎間盤突出突出2018年11月手術(shù),現(xiàn)恢復(fù)良好,可以抱小孩嗎
指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出癥手術(shù)一年后可以抱小孩。平時(shí)注意自我防治:1.保持良好的生活習(xí)慣,避寒保暖。2.工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。站或坐姿勢(shì)要正確。3.提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量不彎腰。4、臥床休息時(shí),宜選用鋪墊舒適的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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