本人強(qiáng)迫性神經(jīng)癥已經(jīng)幾年了

      病情分析：
      你好：你好：首先告訴你，你擔(dān)心的問(wèn)題不會(huì)出現(xiàn)，你平時(shí)有強(qiáng)迫思維，建議在強(qiáng)迫思維出現(xiàn)時(shí)，不能緊張，不能強(qiáng)迫它消失，而是坦然接受，適當(dāng)疏導(dǎo)自己。不能過(guò)分看重它的存在，在此時(shí)，就要找出自己心中的關(guān)鍵問(wèn)題，“我究竟擔(dān)心什么，這種擔(dān)心有必要嗎？”（比如擔(dān)心自己思想不集中，越擔(dān)心越不集中！越不想想，反而越控制不住?。?，為什么我會(huì)產(chǎn)生這種想法？其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，知道這是一種病態(tài)思維，自己可以說(shuō)“想就想吧，沒(méi)什么大不了的！”，慢慢地你就會(huì)放松的，真正放松后，這種癥狀會(huì)逐漸消失的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的時(shí)候，不要“強(qiáng)迫”自己不去想，否則，內(nèi)心就會(huì)焦慮，越急，惰性興奮灶越強(qiáng)，癥狀就越不容易克服！所以，需要放松，自我疏導(dǎo)，在自己疏導(dǎo)的同時(shí)，努力抓住自己的個(gè)性缺陷（每個(gè)人是不同的），只有逐步把焦點(diǎn)從克服癥狀轉(zhuǎn)移到個(gè)性缺陷上，通過(guò)不斷的改造，你的癥狀會(huì)自然消失的，如果效果不明顯可以進(jìn)行藥物治療和心理治療。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，患有強(qiáng)迫性神經(jīng)癥已經(jīng)幾年了，總是控制不住的去想一種東西，越想控制越難以控制，強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的過(guò)程，讓您很痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一下，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，要學(xué)會(huì)接納自己的現(xiàn)狀，接納自己的一切，不管做什么都要順其自然，不要苛求完美。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況已診斷為神經(jīng)癥時(shí)超過(guò)兩年的時(shí)間，多是已經(jīng)固化甚至有軀體泛化的，要糾正自己的強(qiáng)迫心理，需要減少次數(shù)和印痕效應(yīng)來(lái)改善偏執(zhí)做法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上需要面診精神心理科進(jìn)行糸列量表測(cè)評(píng)和結(jié)合臨床表現(xiàn)評(píng)估嚴(yán)重程度，進(jìn)行專向心理疏導(dǎo)和通過(guò)多溝通和一定的方法減弱強(qiáng)迫思維和行動(dòng)！
      
      以上是對(duì)“本人強(qiáng)迫性神經(jīng)癥已經(jīng)幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)迫性思維確實(shí)自己難以控制。好像是不由自主的就出現(xiàn)一些東西。自己也會(huì)跟隨這樣的畫(huà)面，去想象思維。如果不跟隨這個(gè)畫(huà)面，自己會(huì)很焦慮很難受，但是跟隨之后又自責(zé)。有挫敗感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以看一段時(shí)間的心理醫(yī)生做治療，因?yàn)槿魏我环N癥狀的出現(xiàn)都有很深的心理根源，僅僅控制癥狀，難以解決根本問(wèn)題。歸根結(jié)底還是內(nèi)心缺乏安全感，追求完美過(guò)度在意細(xì)節(jié)所致。但是可能具體的誘發(fā)事件不同，所以需要做心理治療。