健康咨詢描述: 我是一名痛風患者,患上痛風好久了,一直沒有完全康復,平時飲食上也有控制自己,請問有沒有什么建議痛風患者的運動方式。或者是哪一種運動方式最適合痛風患者。
想得到怎樣的幫助:痛風患者的運動都有什么
痛風是嘌呤代謝障礙引起的,尿酸鹽沉積于關節(jié)腔即可引起痛風性關節(jié)炎。對痛風,最重要的是低嘌呤飲食,不吃或少吃嘌呤含量高的食物,如豆制品、海鮮、啤酒、肉湯、動物內臟等等,多飲水,必要時可服用降低尿酸的藥物,如苯溴馬隆、非布司他等等。運動上面沒有特別要注意的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的描述,痛風是由于體內嘌呤代謝障礙導致的一種疾病,一定要正規(guī)的進行相關方面的調理,可以適當進行一些比較舒緩的運動。
指導意見:
平時一定要注意低脂低蛋白飲食,適當運動,增強體質,正規(guī)的應用一些抗痛風的藥物進行治療,定期復查血尿酸。
在進行有氧運動時,體內的代謝功能也順利發(fā)揮作用,血清尿酸值就會自然下降。有氧運動還可以減肥,因為在有氧運動時,會消耗皮下脂肪的熱量,所以對減輕體重產生效果。因此,有氧運動對預防、改善糖尿病、高血壓等疾病都起作用。
以上是對“痛風患者的運動有哪些呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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