扁平足，走路時(shí)間長了，有時(shí)腳疼，足弓變形

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于扁平足發(fā)育異常后足底軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和足底功能鍛煉方法進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合足底筋膜的松解治療。
      

      病情分析：對于后天形成的的扁平足，治療的時(shí)候可以穿前高后低的負(fù)跟鞋矯正，這樣可以減輕前足的壓力，緩解扁平足的癥狀。對于先天性的扁平足，可以做腳部的屈曲和抓握練習(xí)，或者是弓足翻走路練習(xí)，達(dá)到矯正的目的。

      病情分析：
      你好，你描述的情況是扁平足引起的癥狀，可以通過平時(shí)生活調(diào)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，盡量避免長時(shí)間不良的走路姿勢，穿厚的平底鞋，晚上熱水泡腳，配合理療熱敷緩解癥狀。
      
      以上是對“扁平足，走路時(shí)間長了，有時(shí)腳疼，足弓變形”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！