健康咨詢描述: 經(jīng)常性的自我否定,總是需要認(rèn)可,今天和領(lǐng)導(dǎo)聊天,感覺自己的人生無聊極了,沒有興趣,沒有愛好,自己也不聰明,沒有什么優(yōu)點(diǎn),甚至想,如果自己有壞心眼或者私心就好了,最起碼人生還有點(diǎn)追求,真的好心累呀,我該怎么辦
這種情況主要是缺乏自信心,或者是性格比較內(nèi)向引起的。也可能是平常比較多慮。想問題愛偏激。只要自己放松心情,對自己有信心,對生活充滿樂趣,慢慢調(diào)理一段時間就會好的,只要自己盡心盡力就可以,誰都不可能做到完美。
病情分析:
你現(xiàn)在還是明顯的缺乏自我,肯定有關(guān)系的,平時一定要養(yǎng)成自信的習(xí)慣,不要太過于顧及其他
指導(dǎo)意見:
建議需要給自己一個突破自我的機(jī)會,盡量的多去做一些自己沒有嘗試過的事情,一定要養(yǎng)成自信的信心
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