我不知道自己有沒有抑郁癥但是覺得自己很消極

      你好，你可以到專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)做一下檢查，如果沒有，建議你培養(yǎng)自己的興趣比干，多做戶外活動(dòng)，接觸大自然，遇事調(diào)整好心態(tài)，把生活和工作分開
      

      根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看：您是否不太喜歡您現(xiàn)在的工作，或者是因?yàn)椴惶矚g此工作環(huán)境中的人，所以您比較心累，比較消極,如果是這樣，不如您換個(gè)工種或者工作部門，調(diào)整一下自己的心態(tài)。
      

      你好，很高興為你覺得目前這種情況的話，需要你調(diào)整好自己的心態(tài)，不要這么消極，因?yàn)楹苣贻p，工作要積極向上，美好的前程在等待著你，對(duì)自己有一份肯定，如果通過(guò)自己的努力做好每一份工作，你會(huì)有很大的進(jìn)步的，慢慢你就會(huì)有自信心的，通過(guò)自己的努力，你會(huì)慶幸自己改變自己的心態(tài)
      
      以上是對(duì)“我不知道自己有沒有抑郁癥但是覺得自己很消極”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！