健康咨詢描述: 我想問一下怎么能快速長(zhǎng)高有什么辦法嗎還有希望嗎去醫(yī)院檢查過骨骺沒有閉合
病情分析:
如果骨齡還沒有到16歲就有可能再長(zhǎng)高的,要多喝奶,多做體育鍛煉,可以跑步,打籃球等不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
建議你要多做體育鍛煉,每天喝一斤純奶,不要熬夜,多做體育鍛煉,這些都是有利于長(zhǎng)高的。
吃鈣片可以嗎
喝奶就可以,可以檢查一下骨密度如果缺鈣才需要吃。
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的,平時(shí)要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以跑步,打籃球。
你好,骨骺尚未閉合,還是有長(zhǎng)高的空間。還可能繼續(xù)長(zhǎng)高。但是已經(jīng)16周歲了,一般這個(gè)時(shí)候身高增長(zhǎng)速度減慢。而且每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,并不能明確預(yù)估能繼續(xù)漲多高。
以上是對(duì)“現(xiàn)在只有17216周歲長(zhǎng)到一米八有希望嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還能長(zhǎng)高,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,打籃球,羽毛球,跳繩等,保證充足的睡眠不熬夜。希望能幫助您!
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