靈芝10金銀花10菊花10桑白皮5g泡水喝一天的量

      病情分析：
      你好，赤面恐怖也就是與人說話緊張臉紅，那么你可能就會比較在意自己的這種情況，因此再與人說話的時候，你可能會更加緊張，更加臉紅，從而形成一種惡性循環(huán)。這個心理作用更大。
      指導意見：
      所以與其這樣不如勇敢的邁出一小步，那就是再和人比別人說話的時候，嘗試著和對方進行視線的交流，怕什么呢，他又不能吃了你，對吧，也不能洞悉你內(nèi)心的世界。如果臉紅那么隨他去吧，我就是喜歡臉紅，或者說，我就是這種特質(zhì)，沒有辦法，隨便他只管臉紅好啦，那么你會發(fā)現(xiàn)隨著你自己的放松，你這樣的一種情況會得到改善的。希望你能盡力的去嘗試一下，祝你早日康復！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述的吃面恐懼癥應該屬于社交恐懼癥的一種，最好的方法應該找心理咨詢師做個人成長，幫助你改善目前的癥狀，
      指導意見：
      針對你描述的情況，雖然你提供的這些藥物沒有多大毒性，屬于常見藥物，建議你最好也不要道聽途說胡亂用藥，以免給自己的身體造成影響。

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你說的這個藥方是否能治療赤面恐懼癥不清楚，因為我不是中醫(yī)，是心理咨詢師，我倒是建議你做心理咨詢?？梢圆捎孟到y(tǒng)脫敏的療法。
      指導意見：
      建議你平時要多與家人朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱，緊張和不安。積極的對鍛煉身體，增強體質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，多做戶外運動。規(guī)律作息時間不熬夜。減輕自己的壓力，放松自己的心態(tài)。
      以上是對“靈芝10金銀花10菊花10桑白皮5g泡水喝一天的量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！