健康咨詢描述: 人又容易累,想睡又睡不著,有種想感冒的感覺(jué),又不是感冒??傊褪侨矶疾皇娣?,又不知道什么回事。
按你的癥狀可能和您近期休息不好是有關(guān)系的。睡眠本身是休息腦力和休息體力同時(shí)進(jìn)行的。睡眠質(zhì)量不高。白天就會(huì)累,而且全身不舒服。建議你可以用點(diǎn)兒調(diào)節(jié)睡眠的藥,把睡眠先調(diào)整一下。如果睡眠調(diào)整了,還是沒(méi)有緩解你的癥狀。建議還是去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查。
體虛感冒,一般與肺脾氣虛有關(guān)。建議:1平時(shí)注意保暖,避免受涼,接觸冷空氣,進(jìn)食冷飲。2適量煅練身體,增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)顆粒健脾益氣,補(bǔ)肺固表。
你好,你這種情況,有可能身體處于亞健康狀態(tài)造成的,建議你去,醫(yī)院的健康查體中心,做個(gè)全面的健康查體,排除一下,因疾病造成的。平時(shí)一定要注意飲食規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,多做些戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />
以上是對(duì)“這個(gè)月不知道為什么經(jīng)常都是這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
益氣,固表,止汗用于表虛不固,自汗惡風(fēng),面色皓白...[說(shuō)明書]
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書]
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